La guía para las vitaminas y suplementos: Prepárese para tomar decisiones bien informadas (Spanish Edition)

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Tome decisiones bien fundamentadas a fin de alcanzar sus objetivos de salud El Dr. Don Colbert, autor de más de cuarenta libros, nos ofrece ahora un enfoque único, equilibrado y natural en el tema de la salud, que instruirá al lector sobre las vitaminas, los minerales y otros componenetes básicos de la nutrición.  Usted podrá hacer sus compras con confianza, seguro de que estará adquiriendo los suplementos nutricionales adecuados para lograr su objetivo de salud, bien sea perder peso, equilibrar las hormonas de su cuerpo, aumentar la energía, o curar y prevenir enfermedades y padecimientos específicos. Todos los consejos del Dr. Colbert para los suplementos nutricionales en esta obra, le permitirán:Reconocer ingredientes nocivos y costosos que debe evitarCrear las combinaciones adecuadas de nutrientes, en las dosis apropiadasComer los alimentos correctos para aumentar los beneficios de su programa de suplementosRomper los hábitos alimentarios y de vida poco saludables